Bento bien rempli

bento bien rempli gratin dauphinois carottes avocat chevre chorizo

Ce soir, il y a sport, alors le bento de ce midi doit être consistant et me permettre de tenir jusqu’a 22h. Mouais, je vais quand même me faire un petit snack vers 17h. * En haut:  – gratin dauphinois  – carottes (toujours trop cuites…)  * En bas:  – Avocat avec …

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Petits poussins

pleins de couleurs dans ce bento!

Il suffit de pas grand chose pour éclairer une journée : un rayon de soleil qui illumine votre clavier alors qu’il pleut depuis 2 jours, prévoir une sortie ciné entre filles, un petit resto entre collègues, le coloc qui a fait la vaisselle… Ou bien, un joli bento coloré, avec …

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Bicolore

bento-bicolore

Et une semaine de plus qui demarre !!! Une semaine un peu speciale pour moi, car je me retrouve avec de nouvelles responsabilites au travail cette semaine, donc un peu de stress !!! On se detend, on respire un grand coup et on attaque avec un super bento bon et …

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5 couleurs dans mon bento

bento cinq couleurs riz colorer poulet citron

Pour assurer un bon équilibre alimentaire, dans la tradition japonaise, le bento contient généralement 5 couleurs d’aliments différentes. Pari réussi avec ce bento funky, mais pas franchement dans la tradition avec ce riz bleu trash ! En haut : – le vert : haricots verts – le jaune : tranche …

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Quiche aux légumes

quiche-legumes

Après les makis typiquement japonais, vive la quiche, spécialité française ! En haut: – Quiche carottes/champignons – un fererro rocher, le dernier de la boite ! En bas: – Poulet aigre-doux au vinaigre balsamique – Cup de pousses de cresson – Cup de tomates Quiche aux lgumes Print Recipe Portions …

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